Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 portion

Összetevők

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (választható) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 103 mg

Fehérje 15 g

Kalória 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 47.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Every Season Is a Healthy Season 30 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Four Seed Power Smoothie

5p

Gluten Free Pancakes and Waffles

45p

Baked Beans with Maple Syrup

31óra 5p

Protein Boosted Acai Smoothie

10p

Hash Brown Cups

1óra

Smoked Salmon and Brie Quiche

55p

Chwee Kueh (Steamed Rice Cake with Pickled Radish and Dried Shrimp)

1óra

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8óra

Breakfast Smoothie

5p

Tapioca fruit cereal

24óra 15p

Paleo Sausage Breakfast Biscuits

1óra 15p

Berry Smoothie

5p

Összes megjelenítése