Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 portion

Összetevők

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (választható) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 103 mg

Fehérje 15 g

Kalória 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 47.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Every Season Is a Healthy Season 30 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Warming porridge (Skinnymixers)

15p

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5p

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5p

Overnight berry breakfast

24óra 5p

Pink Breakfast Bowls with Berries

15p

Mango Chia Pudding

4óra 10p

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10p

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34óra 20p

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20p

Fluffy Baked Omelet

35p

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5p

Poached Eggs

15p

Összes megjelenítése