Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 portion

Összetevők

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (választható) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 103 mg

Fehérje 15 g

Kalória 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 47.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Every Season Is a Healthy Season 30 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crunchy Granola

2óra

Sweet potato pikelets

45p

Fresh Orange Juice

5p

Cashew and Cacao Smoothie

5p

Mango and ginger smoothie

5p

Blueberry Jam

45p

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Grab and go breakfast drink

6óra

Multigrain Banana Pancakes

30p

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1óra 40p

Spinach and leek frittata

40p

Strawberry Shortcake Waffle

40p

Összes megjelenítése