Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 portion

Összetevők

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (választható) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 103 mg

Fehérje 15 g

Kalória 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 47.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Every Season Is a Healthy Season 30 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Classic Pancakes

50p

Gluten Free Banana Oat Waffles

35p

Breakfast bars

1óra 10p

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20p

Bircher muesli

12óra 10p

Multigrain Banana Pancakes

30p

Breakfast Scones

30p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1óra 5p

CADA (4 ingredient muesli)

10p

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1óra 45p

Mango and ginger smoothie

5p

Összes megjelenítése