Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 portion

Összetevők

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (választható) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 103 mg

Fehérje 15 g

Kalória 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 47.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Every Season Is a Healthy Season 30 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45p

Baked beans

13óra 25p

Caprese omelette

30p

Gut Immunity Shot

5p

Overnight Oats with a Peach Compote

8óra 45p

Blueberry Jam

45p

Blueberry brioche buns

1óra 50p

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30p

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25p

Coffee and cocoa toasted cereal

50p

Breakfast Smoothie

5p

Sugar free strawberry jam

1óra

Összes megjelenítése