Ugrás a fő tartalomra Keresés

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
5.0 1 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
2 portion
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (választható) to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 331.2 mg
Fehérje 12.6 g
Kalória 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Zsír 19 g
Rost 16.7 g
Telített zsír 1.7 g
Szénhidrát 81.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

We Celebrate Our Uniqueness 32 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

English Breakfast Popovers

4.2(30)

35p

Spiced carrot porridge

4.5(60)

25p

Black Tahini Banana Bread

4.9(14)

1óra 20p

Steamed mushroom and egg pots

4.0(15)

40p

Roti Canai (Roti Prata)

4.6(101)

3óra 55p

Granola

4.9(54)

55p

Breakfast bars

4.5(58)

40p

Green Smoothie

4.4(22)

5p

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(8)

10p

Caprese omelette

4.0(14)

30p

Power Muesli

5.0(5)

25p

Coloured Eggs

5.0(1)

40p

 Összes megjelenítése