Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 portion

Összetevők

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (választható) to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 331.2 mg

Fehérje 12.6 g

Kalória 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Zsír 19 g

Rost 16.7 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 81.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

We Celebrate Our Uniqueness 30 Recept
Nemzetközi

We Celebrate Our Uniqueness 32 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crunchy Granola

2óra

Sweet potato pikelets

45p

Fresh Orange Juice

5p

Cashew and Cacao Smoothie

5p

Mango and ginger smoothie

5p

Blueberry Jam

45p

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Grab and go breakfast drink

6óra

Multigrain Banana Pancakes

30p

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1óra 40p

Spinach and leek frittata

40p

Strawberry Shortcake Waffle

40p

Összes megjelenítése