Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 portion

Összetevők

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (választható) to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 331.2 mg

Fehérje 12.6 g

Kalória 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Zsír 19 g

Rost 16.7 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 81.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

We Celebrate Our Uniqueness 32 Recept
Nemzetközi

We Celebrate Our Uniqueness 30 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crêpes

1óra 15p

Smoked Salmon and Brie Quiche

55p

Classic Pancakes

50p

Coffee date muffins

35p

Waffles

25p

French Toast

40p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Superfood Breakfast Muffins

1óra

Breakfast bars

1óra 10p

Liver Detox

5p

Baby-friendly Stewed Berries

15p

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Összes megjelenítése