Eszközök és tartozékok
Bocadillo de frittata al vapor con queso de cabra y chutney de cebolla
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 porción
Összetevők
-
500 g cebolla morada en gajos
-
45 g aceite de oliva
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200 g azúcar moreno
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1 ½ cucharadita sal
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200 g vinagre de vino tinto
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100 g champiñón fresco laminado
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60 g espinacas baby frescas
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4 huevo (de gallina)
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30 g leche
-
5 g cebollino fresco picado
-
2 pellizco pimienta negra, molida
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60 g queso de cabra en rulo
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300 g agua
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2 - 3 cucharada mantequilla sin sal (de leche de vaca)
-
1 diente de ajo laminado
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1 baguette en 4 trozos, cortados horizontalmente
-
8 beicon, curado, en lonchas
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8 cucharada queso crema
-
1 tomate en rodajas finas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
2013.8 mg
Fehérje
30.6 g
Kalória
4614 kJ /
1102 kcal
Zsír
62.5 g
Rost
4.8 g
Telített zsír
24 g
Szénhidrát
105.5 g
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