Indyk gyros z warzywami

Indyk gyros z warzywami

4.4 76 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 30p

4 porcje

Összetevők

400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
1 ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
4 łyżeczki oleju
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g mięty, świeżej tylko liście
250 g jogurtu naturalnego

250 g jogurtu greckiego
500 g wody
300 g różyczek brokułu
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (választható)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1048.8 mg

Fehérje 30 g

Kalória 1297.4 kJ / 310.1 kcal

Zsír 14.5 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 16.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Szybkie obiady VII 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zielone naleśniki z szynką i serem

55p

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

55p

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

40p

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50p

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1óra 15p

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45p

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

45p

Leczo z kiełbasą i ryżem

55p

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25p

Pizza à la Cordon Bleu

1óra 25p

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45p

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1óra 5p

Összes megjelenítése