Ugrás a fő tartalomra Keresés
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
5.0 3 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portie
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • teentje knoflook
    1
  • sjalotten gehalveerd
    60 g
  • olijfolie
    15 g
  • bladspinazie, vers
    200 g
  • kokend water
    1000 g
  • Puy linzen, gedroogd afgespoeld
    220 g
  • zalmfilet, vers, ontveld (ca. 135 g per stuk)
    4
  • pruimtomaten gehalveerd
    16
  • citroen in dunne plakjes gesneden
    1
  • zeezout naar smaak
  • zwarte peper, gemalen naar smaak
  • balsamicoazijn
    2 el
  • peterselieblad, vers grof gehakt
    1 el

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 580 mg
Fehérje 40 g
Kalória 2085 kJ / 499 kcal
Zsír 23 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix loves You 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

5.0(1)

1óra 50p

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

5.0(1)

45p

Gochujang zeevruchtenrisotto

4.5(4)

1óra

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

4.6(19)

1óra

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40p

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Nincs értékelés

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20p

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

5.0(1)

1óra 30p

Rog met Kappertjes

Nincs értékelés

Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus

Nincs értékelés

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

4.6(5)

35p

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése