Eszközök és tartozékok
Salată cu ton și avocado
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 porții
Összetevők
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Nátrium
421.9 mg
Fehérje
23.3 g
Kalória
1418 kJ /
338.9 kcal
Zsír
24.4 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
3.7 g
Szénhidrát
9.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Boost de bine
11 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalată a la russe
1u. 20min
Mini focacce
3u. 30min
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3u. 25min
Coleslaw
10min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Salată de crudități
10min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1u. 20min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Mini Hamburgeri
4u. 5min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min