Eszközök és tartozékok
Salată cu ton și avocado
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 porții
Összetevők
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Nátrium
421.9 mg
Fehérje
23.3 g
Kalória
1418 kJ /
338.9 kcal
Zsír
24.4 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
3.7 g
Szénhidrát
9.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Boost de bine
11 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBiluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45p
Salată de fasole albă
5p
Salată cu quinoa și fasole verde
30p
Supă irlandeză de cartofi
35p
Mini Hamburgeri
4óra 5p
Salată rusească de sfeclă roșie
1óra 10p
Salată de varză cu curry
10p
Salată cu sparanghel și mango
35p
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20p
Tartar de ton cu cremă de avocado
20p
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30p
Bol Buddha cu carne de pui
1óra