Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.1 8 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

8 Stücke

Összetevők

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (választható) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (választható) zum Servieren

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 324 mg

Fehérje 8 g

Kalória 614 kJ / 147 kcal

Zsír 12 g

Rost 1 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Multi-Silikonform 31 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spargel-Weißwurst-Salat

25 min

Eier-Curry-Salat

1 godz. 30 min

Coleslaw

10 min

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

6 godz. 40 min

Orangensorbet in geeister Orangenschale

4 godz. 20 min

Wintersalat

55 min

Green-Goddess-Power-Salat

20 min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 godz.

Vegane Albóndigas

45 min

Kürbis-Taboulé

10 min

Leichter Coleslaw

40 min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45 min

Összes megjelenítése