Salată cu avocado și castravete

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 porții

Összetevők

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (választható)
50 - 100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 401.7 mg

Fehérje 20.3 g

Kalória 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Zsír 22.9 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 29.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sănătate în farfurie 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salată a la russe

1óra 20p

Mini focacce

3óra 30p

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3óra 25p

Coleslaw

10p

Saganaki de creveți cu feta

35p

Salată de crudități

10p

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1óra 20p

Salată mexicană cu quinoa

30p

Salată caldă de curcan și fasole verde

35p

Avocado cu ouă și tartar de somon

45p

Mini Hamburgeri

4óra 5p

Salată de quinoa cu legume crocante

30p

Összes megjelenítése