Salată cu avocado și castravete

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 porții

Összetevők

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (választható)
50 - 100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 401.7 mg

Fehérje 20.3 g

Kalória 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Zsír 22.9 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 29.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sănătate în farfurie 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pateu din ficat de pui cu coniac

3j 25 menit

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 menit

Salată cu quinoa și fasole verde

30 menit

Salată a la russe

1j 20 menit

Salată de fasole albă

5 menit

Supă irlandeză de cartofi

35 menit

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 menit

Salată de sfeclă roșie

10 menit

Bol Buddha cu carne de pui

1j

Mini Hamburgeri

4j 5 menit

Salată de varză cu curry

10 menit

Salată rusească de sfeclă roșie

1j 10 menit

Összes megjelenítése