Eszközök és tartozékok
Indonesische Gemüsepuffer
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Weisskabis den Strunk entfernt, in Ecken geschnitten, so dass sie durch die Reibe passen250 g
-
Karotten geschält150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)50 g
-
Korianderblätter, frisch10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Weissmehl175 g
-
Reismehl, hell25 g
-
Salz1 TL
-
Feinkristallzucker1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Wasser175 g
-
Mungbohnensprossen, frisch100 g
-
pflanzliches Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl) und ggf. etwas mehr6 EL
-
Sweet-Chili-Sauce20 g
-
Ketchup80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
818 mg
Fehérje
8 g
Kalória
1837 kJ /
439 kcal
Zsír
22 g
Rost
5 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
57 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Veganer Januar
9 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlinis
1h
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20min
Käse-Speck-Tortilla
50min
Miso-Suppe mit Tofu
Pas d’évaluation
Paprika Tomaten Empanadas Vegan
2h
Omelette-Muffins aus dem Nester
50min
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1h
Thunfisch-Pasteten aus dem Nester
4h 55min
Knuspersticks
1h 30min
Superhelden-Omelettes
50min
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20min
Bao-Buns aus dem Nester
1h