Mini-fritatas de bacon e legumes

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

12 unidades

Összetevők

queijo duro (p. ex.: cheddar, Gruyère, parmesão etc.) cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
1
cebola cortada ao meio
½
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
bacon em cubos
130 g
brócolos cortados em floretes pequenos
100 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
ovos
4
sal
2 pitadas de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon (opcional)
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 184.8 mg

Fehérje 6.2 g

Kalória 763.4 kJ / 182.5 kcal

Zsír 16.3 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 7.4 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Férias ao ar livre 8 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piza a metro

1 godz. 10 min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2 godz. 15 min

Bola rápida de carne

55 min

Bola de carne

1 godz. 20 min

Focaccias

2 godz.

Baguetes

15 godz.

Empadas de vitela e cerveja preta

9 godz.

Piza Big Mac

1 godz. 30 min

Empada de cozido à portuguesa

2 godz. 10 min

Piza carbonara

1 godz.

Quiche de presunto e Camembert

1 godz.

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2 godz. 30 min

Összes megjelenítése