Burritos com fritata

2.6 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

6 doses

Összetevők

batata cortada em cubos (1 cm aprox.)
350 g
chouriço s/ pele, cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 - 120 g
cebola cortada em fatias (1 cm aprox.)
300 g
paprika
2 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
água quente
125 g
ovos batidos
6
tortilhas de trigo
6
feijão-manteiga cozido e escorrido
260 g
queijo cheddar
6 fatias de
rúcula
60 g
60 g espinafres baby

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 897.3 mg

Fehérje 28.2 g

Kalória 2339 kJ / 559 kcal

Zsír 26.7 g

Rost 6.7 g

Telített zsír 10.7 g

Szénhidrát 52.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Férias ao ar livre 8 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piza a metro

1óra 10p

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2óra 15p

Bola rápida de carne

55p

Bola de carne

1óra 20p

Focaccias

2óra

Baguetes

15óra

Empadas de vitela e cerveja preta

9óra

Piza Big Mac

1óra 30p

Empada de cozido à portuguesa

2óra 10p

Piza carbonara

1óra

Quiche de presunto e Camembert

1óra

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2óra 30p

Összes megjelenítése