Eszközök és tartozékok
Peterli-Soufflé aus dem Nester mit Rohkostsalat
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 10p
8 Portionen
Összetevők
Soufflés<br>
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten10 g
-
20 g Weissmehl, (siehe Tipps)Zucker (siehe Tipps)20 g
-
Eiweiss2
-
Salz1 Prise
-
Greyerzer in Stücken (3 cm)50 g
-
Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft10 g
-
Milch125 g
-
Weissmehl15 g
-
Salz¼ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prisen
-
Eigelb1
Rohkostsalat
-
Gemüse/Obst, gemischt nach Geschmack (z.B. 50g Staudensellerie, 100g Randen, 250g Karotten, 100g Apfel), in Stücken500 g
-
10 g gemischte Kräuter, frisch, Blätter abgezupft, nach WahlPetersilie, flachblättrig Blätter abgezupft10 g
-
pflanzliches Öl20 g
-
20 g ZitronensaftEssig20 g
-
1 TL KräutersalzSalz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
½ TL HonigZucker (választható)½ TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
462 mg
Fehérje
5 g
Kalória
661 kJ /
158 kcal
Zsír
8 g
Rost
1 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gemüse und Früchte des Frühlings
6 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePastasalat mit getrockneten Tomaten
1óra 40p
Chnoblibrot
15p
Bohnen-Tomaten-Salat
30p
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35p
Schneller Regenbogensalat
10p
Hörnlisalat
30p
Paprika Tomaten Empanadas Vegan
2óra
Apfel-Karotten-Rohkost
5p
Blinis
1óra
Bohnensprossen-Gurken-Salat
25p
Salade niçoise
40p
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10p