Eszközök és tartozékok
Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester
Előkészítés 20p
Összesen 45p
8 Portionen
Összetevők
-
20 g Olivenölpflanzliches Öl20 g
-
Lauch nur der weisse Teil, in Scheiben (1 cm)170 g
-
Blattspinat, frisch40 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)40 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Koriandersamen, gemahlen½ TL
-
Fenchelsamen½ TL
-
Salz nach Geschmack¼ - ¾ TL
-
Eier8
-
grüne Erbsen, gefroren4 EL
-
Sumac, gemahlen (választható) zum Bestreuen
-
Wasser500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
168.6 mg
Fehérje
8.3 g
Kalória
531.2 kJ /
127 kcal
Zsír
8.3 g
Rost
0.9 g
Telített zsír
2.2 g
Szénhidrát
4.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Kochen mit Thermomix® Nester
18 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKichererbsen-Tomaten-Blinis
30p
Schinkenmousse
10p
Omelette-Muffins aus dem Nester
50p
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1óra
Thunfisch-Pasteten aus dem Nester
Nincs értékelés
Mini-Krevetten-Omelettes aus dem Nester
Nincs értékelés
Knuspersticks
1óra 30p
Superhelden-Omelettes
50p
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20p
Bao-Buns aus dem Nester
Nincs értékelés
Mediterraner Pastasalat
40p
Avocado-Gurken Salat
20p