Pudding chia z matchą i owocami

Name: Pudding chia z matchą i owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 20 g gorzkiej czekolady; 400 g mleka; 1 banan; 80 g nasion chia; 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha; owoce

3.7 11 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porcje

Összetevők

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 55.3 mg

Fehérje 7.4 g

Kalória 879.3 kJ / 210.2 kcal

Zsír 11.2 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 3.7 g

Szénhidrát 22.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Matcha 8 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40p

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

4.8(715)

25p

Batony z musli

4.5(119)

50p

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

4.3(702)

25p

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

4.5(11)

1óra

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(398)

45p

Omlet z ziołami na parze

4.5(4)

20p

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.8(174)

50p

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

4.8(3.2K)

20p

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

4.4(53)

1óra 25p

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

4.6(121)

50p

Smoothie bowl z owoców leśnych

4.7(307)

10p

Összes megjelenítése