Salmon and Vegetable Egg Muffins

3.3 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 pieces

Összetevők

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 492.5 mg

Fehérje 9.4 g

Kalória 415.9 kJ / 99.4 kcal

Zsír 5.5 g

Rost 0.5 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 2.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 13 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Calzone Napoletano

1óra 40p

Chorizo, Red Pepper and Paprika Scones

50p

Roasted Tomato Tart

2óra

Seriously Seedy Crackers

30p

Cornish Pasty

1óra 30p

Aussie Meat Pies

2óra

Leek Quiche

1óra 20p

Neapolitan Pizza

9óra

Veggie-packed Vegan Pizza

1óra 30p

Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins

1óra 50p

Spelt Flour Pizza with Chicory and Taleggio

2óra 30p

Pizza Diavola

1óra 30p

Összes megjelenítése