Salmon and Vegetable Egg Muffins

3.8 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 pieces

Összetevők

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 492.5 mg

Fehérje 9.4 g

Kalória 415.9 kJ / 99.4 kcal

Zsír 5.5 g

Rost 0.5 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 2.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 13 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Beginners Sourdough Loaf

4h 20min

Sausage Rolls

1h 10min

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45min

Crab Tart

2h 30min

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

1h 10min

Dehydrated Sourdough Starter

Nessuna valutazione

Iraqi Cheese Pies (Cheese Chureck)

1h 40min

Moroccan Pastilla

Nessuna valutazione

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Nessuna valutazione

Rainbow Flat Bread

50min

Quick Bread Rolls

45min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1h

Összes megjelenítése