Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.2 24 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

1 porcja

Összetevők

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 816.7 mg

Fehérje 37.3 g

Kalória 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Zsír 27.9 g

Rost 7.6 g

Telített zsír 9.8 g

Szénhidrát 28.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Karbonatki

30p

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1óra 10p

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

50p

Pikantna cielęcina z papryką

30p

Wołowina w czerwonym winie

2óra 10p

Stroganow z kurczaka

1óra 20p

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1óra 55p

Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej

45p

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4óra 45p

Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw

40p

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40p

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

55p

Összes megjelenítése