Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz white basmati rice
- 4 oz brown rice, long grain
- 3 oz millet grain
- unsalted butter, to grease
- 1 oz garbanzo flour
-
5
oz arrowroot flour
vagy 5 oz corn starch - 1 oz chia seed, plus extra to sprinkle (választható)
- 2 oz pumpkin seeds, plus extra to sprinkle (választható)
- 2 tsp xanthan gum
- 1 tsp salt
- 2 tbsp honey
- 14 oz water, plus extra to brush
-
2
tsp dried instant yeast
vagy 1 oz fresh yeast -
1
oz macadamia oil
vagy 1 oz sunflower oil -
1
tsp apple cider vinegar
vagy 1 tsp white vinegar - 2 large eggs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 slice
- Kalória
- 973 kJ / 232 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 3.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Artichoke Alfredo Sauce
45min
Strawberry Cinnamon Rolls
4 Std. 15 Min
Cereal Bread
5h
Sourdough Ciabatta
9h 25 min
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)
1h 55 min
Paleo Sandwich Bread
3h 20min
Baguettes
3h 45min
Five-Seed Bread
1h 50 min.
Glazed Lemon Muffins
1h
Milk bread
2u. 20min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Keto Cheddar Biscuits
30min