Eszközök és tartozékok
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 Portionen
Összetevők
-
Blattsalat, gemischt in Stücken300 g
-
Gurke halbiert, in dünnen Scheiben250 g
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Avocado gewürfelt, mit etwas Zitronensaft beträufelt150 g
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grüner Paprika in Würfeln (1 cm)100 g
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grüner Apfel in Würfeln (1 cm)100 g
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Radieschen in dünnen Scheiben150 g
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Hühnerbrust gekocht, in dünnen Scheiben (siehe Tipp)200 g
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Zitronensaft, frisch gepresst15 g
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Dille, frisch in Stücken15 g
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Schnittlauch, frisch in Röllchen15 g
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glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft20 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken20 g
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Olivenöl50 g
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Apfelessig60 g
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AgavendicksaftHonig10 g
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griechischer Joghurt (10% Fett)180 g
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Wasser (választható)50 - 100 g
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10 g HanfsamenSesamsamen, geröstet10 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
374 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1561 kJ /
373 kcal
Zsír
24 g
Rost
7 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
23 g
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Green Goddess - frische Sommersalate
5 Recept
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