Eszközök és tartozékok
Green-Goddess-Power-Salat
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 Portionen
Összetevők
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40 g MandelblättchenKürbiskerne40 g
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Romanasalat in Streifen (1 cm x 5 cm)300 g
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Gurke halbiert, in dünnen Scheiben300 g
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen80 g
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Avocado in Würfeln240 g
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grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut, ohne Schale200 g
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gemischte Kräuter, frisch z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.20 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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griechischer Joghurt (10% Fett)75 g
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Apfelessig25 g
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Olivenöl40 g
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1 TL AgavendicksaftHonig1 TL
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Wasser50 g
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⅛ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
336 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1343 kJ /
321 kcal
Zsír
23 g
Rost
10 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
24 g
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Green Goddess - frische Sommersalate
5 Recept
Ausztria
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