Eszközök és tartozékok
Chili express aux haricots et au chorizo
Előkészítés 10p
Összesen 20p
1 portion
Összetevők
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
60 g de chorizo détaillé en cubes (0,5-1 cm)
-
1 c. à soupe de concentré de tomates
-
½ c. à café de piment en poudre
-
230 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
130 g de haricots noirs en conserve rincés et égouttés
-
70 - 100 g de riz à grain long
-
yogourt nature pour garnir
-
feuilles de coriandre fraîche grossièrement hachées, pour décorer
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1005.4 mg
Fehérje
31.3 g
Kalória
3968.1 kJ /
948.4 kcal
Zsír
44.5 g
Rost
14.4 g
Telített zsír
11.7 g
Szénhidrát
106.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cuisine quotidienne
6 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePains Bao au porc à la sauce BBQ
2óra 10p
Butter Chicken
50p
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35p
Vitello Tonnato express
Nincs értékelés
Curry thaï rapide au poulet
40p
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1óra
Risotto à la viande hachée
40p
Filet de porc au four avec du riz
1óra 20p
Boulettes de viande à la sauce tomate
45p
Ragoût de bœuf
1óra 50p
Poulet Tikka
3óra 30p
Petit salé aux lentilles
45p