Eszközök és tartozékok
Börek dans la plaque de cuisson
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
12 pièces
Összetevők
-
20 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
-
400 g de feuilles d'épinard frais, sans la tige, grossièrement hachées
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250 g de feta en morceaux
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½ c. à café de poivre, moulu
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½ c. à café de piment, sec, en flocons
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120 g de beurre en morceaux
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3 œufs
-
250 g de lait
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800 g de pâte filo (5 feuilles)
-
2 c. à café de graines de cumin noir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Fehérje
11.4 g
Kalória
1615.6 kJ /
386.1 kcal
Zsír
20.7 g
Rost
2.1 g
Szénhidrát
38.5 g
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