Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.3 6 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 porties

Összetevők

verse basilicum blaadjes
50 g
verse peterselie blaadjes
20 g
gepelde walnoten
20 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
30 g
Griekse yoghurt
120 g
mayonaise
30 g
citroensap, vers geperst
50 g
knoflookteentje
1
extra vergine olijfolie
30 g
water
600 g
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
250 g
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
200 g
kerstomaten gehalveerd
80 g
suiker
¼ tl
komkommer in dunne plakjes gesneden
150 g
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
100 g
avocado in plakjes gesneden
120 g
Kalamata olijven, ontpit
30 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
feta kaas
60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 1467.6 mg

Fehérje 32.5 g

Kalória 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Zsír 41.6 g

Rost 6.7 g

Telített zsír 7.9 g

Szénhidrát 73.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Groene Zomersalades 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min

Mousse van tonijn

10min

Snelle regenboogsalade

10min

Quinoa salade met knapperige groenten

30min

Hummus van rode biet

10min

Koolsla

10min

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45min

Huzarensalade

25min

Eiersalade met curry

1h 30min

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Ninguna valoración

Pastasalade met Kip

1h 15min

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Ninguna valoración

Összes megjelenítése