Eszközök és tartozékok
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 porties
Összetevők
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (választható)50 - 100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
401.7 mg
Fehérje
20.3 g
Kalória
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Zsír
22.9 g
Rost
6.4 g
Telített zsír
3.6 g
Szénhidrát
29.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Groene Zomersalades
5 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBroccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10p
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40p
Mousse van tonijn
10p
Snelle regenboogsalade
10p
Quinoa salade met knapperige groenten
30p
Hummus van rode biet
10p
Koolsla
10p
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45p
Huzarensalade
25p
Eiersalade met curry
1óra 30p
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Nincs értékelés
Pastasalade met Kip
1óra 15p