Eszközök és tartozékok
Pain croustillant
Előkészítés 20p
Összesen 3óra
10 portions
Összetevők
-
100 g de farine de riz
-
100 g de farine de sarrasin
-
50 g de graines de lin moulues farine
-
100 g de fécule de pomme de terre
-
10 g de sel
-
d'huile d'olive pour le graissage
-
450 g d'eau
-
10 g de levure fraîche
-
25 g de cosses de psyllium
-
15 g de miel
-
fécule de pomme de terre pour le saupoudrage
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
393.9 mg
Fehérje
3.2 g
Kalória
636.3 kJ /
152.1 kcal
Zsír
2.7 g
Rost
4.8 g
Telített zsír
0.3 g
Szénhidrát
29.8 g
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5 Recept
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