Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1.8 mg

Fehérje 1.9 g

Kalória 209.8 kJ / 50.2 kcal

Zsír 3.8 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 3.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le printemps s'annonce 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Pas d’évaluation

Purée de carottes et de panais

Purée de carottes et de panais

45min

Farce au chou-fleur faible en glucides

Farce au chou-fleur faible en glucides

1h 15min

Haricots verts avec gremolata

Haricots verts avec gremolata

25min

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Pas d’évaluation

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1h 10min

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

Pas d’évaluation

Quinoa du sud-ouest

Quinoa du sud-ouest

40min

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Pas d’évaluation

Filet avec riz, amandes et canneberges

Filet avec riz, amandes et canneberges

Pas d’évaluation

Riz cuit à la vapeur

Riz cuit à la vapeur

25min

Összes megjelenítése