Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.4 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (választható) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 726 mg

Fehérje 2.3 g

Kalória 370.1 kJ / 88.5 kcal

Zsír 5.3 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 10 g

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