Eszközök és tartozékok
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (választható)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
612 mg
Fehérje
16.8 g
Kalória
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
14 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
87.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Risottata
5 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePancake complet au cottage cheese et chou vert
45p
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1óra 15p
Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs
1óra 10p
Salade de betteraves et de fraises
5p
Shawarma végétalien aux pleurotes
45p
Soufflé au fromage express
45p
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50p
Millet au poulet curry
35p
Lentil moussaka
Nincs értékelés
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55p
Courge poivrée farcie faible en glucides
Nincs értékelés
Soupe de Nouilles Vietnamienne
1óra 20p