Eszközök és tartozékok
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (választható)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
612 mg
Fehérje
16.8 g
Kalória
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
14 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
87.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Risottata
5 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDhal à la noix de coco
25p
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30p
Tajine aux Légumes et Pois Chiches
50p
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30p
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1óra
Sauce végétalienne façon bolognaise
50p
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Nincs értékelés
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
Nincs értékelés
Salade de Haricots Cannellini
Nincs értékelés
Salade d'aubergines et de poivrons au couscous
35p
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40p
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Nincs értékelés