Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

4.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 445.9 mg

Fehérje 6 g

Kalória 434.9 kJ / 104 kcal

Zsír 5.7 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 9.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Recept
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauté d'asperges

15p

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1óra 10p

Salade verte Goddess

Nincs értékelés

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Nincs értékelés

Filet avec riz, amandes et canneberges

Nincs értékelés

Riz cuit à la vapeur

25p

Quinoa de base

Nincs értékelés

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25p

Salade 'Green Goddess'

10p

Crêpes vertes du jardin

1óra 15p

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55p

Salade de pommes de terre rôties

1óra

Összes megjelenítése