Southwest Quinoa

4.8 13 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

quinoa thoroughly rinsed and drained
200 g
water
450 g
salt
½ tsp
cider vinegar
45 g
vegetable oil
30 g
honey
30 g
lime juice
30 g
cilantro, fresh
¼ bunch
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
1
garlic clove
1
mustard
½ tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
red bell pepper diced (approx. 140 g)
1
orange pepper diced (approx. 140 g)
1
canned black beans (410 g), rinsed and drained
1 can
canned sweet corn kernels (410 g), rinsed and drained
1 can
green onions thinly sliced
2
avocado diced
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 677.8 mg

Fehérje 12.3 g

Kalória 1606 kJ / 383.8 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 57.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Long Weekend Feast 12 Recept
Kanada

Make every Season a Healthy SEASON 19 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Fattoush with grilled haloumi

5óra

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10p

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45p

Coleslaw

10p

Chicken Katsu Rice Sandwich (Onigirazu)

1óra 30p

Chicken Salad Sandwich Wraps

15p

Cauliflower Tabbouleh

10p

Buckwheat Crêpes

45p

Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)

1óra 25p

Devilled Eggs

55p

Crispy Smashed Potato Salad

1óra 30p

Összes megjelenítése