![Avocado Tuna Salad Avocado Tuna Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0c7a902f9a12de7d2b034efddc1e6813/Derivates/4ea99f167153c5309e51e3b6f814487c4f353d97.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g onions, in pieces
-
30
g baby carrots
vagy 30 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.) - 100 g cucumbers, cut into pieces (2.5 cm.1 in.)
- ¼ - ½ tsp Italian seasoning, (optional)
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch black pepper, ground, to taste
- 15 g lemon juice
- 15 g extra virgin olive oil
- 285 g canned tuna, in water, drained and crumbled
- 1 avocado, ripe and firm, quartered
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Fehérje
- 15.2 g
- Szénhidrát
- 7.4 g
- Zsír
- 11.7 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 476 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseColeslaw
10 min
Chopped Vegetable Salad
10 min
Salmon Tartare
10 min
Roasted Potato Salad
1 Std.
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1 Std. 50 Min
Quick cheese soufflés
45 Min
Quick Cheese Soufflés
45 Min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min
Shrimp Louie Salad
1 Std. 30 Min
Devilled Eggs
55 Min
Coleslaw
10 min
Fattoush with grilled haloumi
Nincs értékelés