Chopped Asian Salad

4.7 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

garlic cloves
2
ginger, fresh peeled, sliced (1.5 cm), to taste
15 - 30 g
honey
60 g
sesame oil
45 g
brown rice vinegar
60 g
soy sauce
30 g
vegetable oil
30 g
chili, dried, flake (választható)
1 pinch
red cabbage cut into pieces
255 g
kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)
115 g
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)
1
red bell pepper (approx. 130 g), quartered
1
spring onions cut into pieces (2.5 cm)
3
cilantro, fresh plus extra to garnish
15 g
yellow pepper (approx. 130 g), quartered
1
peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted
100 g
sesame seed, any colour
30 g
soybean kernel, green, fresh
155 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 465.4 mg

Fehérje 16.4 g

Kalória 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Zsír 38 g

Rost 11 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 41.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Every Season is a Healthy SEASON 19 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cranberry-Almond Chicken Salad

15p

Spring Greens and Grapefruit Salad

30p

Green Goddess Salad

10p

Southwest Quinoa

40p

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30p

Mini Burger Sliders

1óra 50p

Sautéing Chicken Strips

15p

Sautéing Shrimp

Nincs értékelés

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10p

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

Nincs értékelés

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25p

Green Goddess Salad

10p

Összes megjelenítése