Poulet épicé et riz coco

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Előkészítés 10p
Összesen 1óra 25p
6 portions

Összetevők

  • d'oignons coupés en deux
    120 g
  • gousses d'ail
    3
  • piment rouge frais épépiné, grossièrement haché et plus en rondelles, pour la finition
    1
  • d'huile végétale
    20 g
  • de pâte de curry jaune
    50 g
    35 g de pâte de curry rouge
  • citronnelles fraîches écrasées
    2
    1 c. à café de citronnelle déshydratée
  • de gingembre frais râpé
    20 g
  • feuilles de combava fraîches (választható)
    2
  • de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (6 hauts de cuisse)
    1000 g
    1000 g de cuisses de poulet, avec os et peau, (6 cuisses)
  • de sel
    1 c. à café
  • poivre moulu
    1 c. à café
  • d'eau
    600 g
  • de lait de coco
    250 g
  • de riz basmati
    250 g
  • de coriandre fraîche pour la finition
  • de piment rouge frais en rondelles, pour la finition
  • de citron vert (választható) en rondelles, pour la finition

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 772.5 kcal / 3232.1 kJ
Fehérje 46.6 g
Zsír 42.8 g
Szénhidrát 47.9 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 14.3 g
Nátrium 238 mg

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