Eszközök és tartozékok
Poulet épicé et riz coco
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 25p
6 portions
Összetevők
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
3 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais épépiné, grossièrement haché et plus en rondelles, pour la finition
-
20 g d'huile végétale
-
35 g de pâte de curry rouge50 g de pâte de curry jaune
-
1 c. à café de citronnelle déshydratée2 citronnelles fraîches écrasées
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20 g de gingembre frais râpé
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2 feuilles de combava fraîches (választható)
-
1000 g de cuisses de poulet, avec os et peau, (6 cuisses)1000 g de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (6 hauts de cuisse)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café poivre moulu
-
600 g d'eau
-
250 g de lait de coco
-
250 g de riz basmati
-
de coriandre fraîche pour la finition
-
de piment rouge frais en rondelles, pour la finition
-
de citron vert (választható) en rondelles, pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
238 mg
Fehérje
46.6 g
Kalória
3232.1 kJ /
772.5 kcal
Zsír
42.8 g
Rost
2.9 g
Telített zsír
14.3 g
Szénhidrát
47.9 g
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