Auberginen-Linsensalat

4.5 38 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

2 Portionen

Összetevők

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
1 EL
Aubergine in Würfeln (1-2 cm)
380 g
rote Zwiebeln in Scheiben (0,5 cm)
80 g
rote Peperoni in Würfeln (1-2 cm)
100 g
Chilipulver
3 - 4 Prisen
3 - 4 Prisen Chiliflocken
Salz
1 TL
Honig
2 TL
Linsen, aus der Dose abgetropft
240 g
Kräutermischung, frisch Blättchen abgezupft
1 Bund
Knoblauchzehe
1
Dijonsenf
1 TL
Himbeeressig
20 g
20 g Balsamico Bianco
Olivenöl
25 g
Wasser
20 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Rosinen
1 - 2 EL
Feta
100 g
Minze, frisch zum Garnieren

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1932.5 mg

Fehérje 21 g

Kalória 2690 kJ / 643 kcal

Zsír 39.1 g

Rost 18.7 g

Telített zsír 11.4 g

Szénhidrát 58.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Du bist ein aufstrebendes Kochtalent 10 Recept
Svájc

Woman 50+ 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blinis

1óra

Omelette-Muffins aus dem Nester

50p

Mediterraner Pastasalat

40p

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

50p

Balsamico-Dressing

10p

Ingwer-Chili-Dressing

5p

Avocado-Gurken Salat

20p

Russischer Rote-Bete-Salat

1óra 10p

Miso-Suppe mit Tofu

30p

Sattmacher-Salat

40p

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

45p

Curry-Coleslaw

40p

Összes megjelenítése