Eszközök és tartozékok
Omelette française aux trois œufs
Előkészítés 10p
Összesen 30p
1 portion
Összetevők
-
60 g de cheddar, coupée en morceaux (environ 2 cm)60 g de mozzarella coupée en morceaux (environ 2 cm)
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail (választható)
-
30 g de poivron rouge
-
30 g de champignons de Paris frais en tranches
-
60 g de jambon en dés (environ ¼ po)
-
30 g de tomate en dés (environ ¼ po)
-
15 g d'huile d'olive
-
3 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de lait entier
-
⅛ c. à thé du sel fin selon le goût
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
500 g d'eau
-
de ciboulette fraîche haché pour garnir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1628 mg
Fehérje
52 g
Kalória
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Zsír
59.1 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
21.9 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSmoothie déjeuner
5p
Pain Bannock
45p
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5p
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30p
Crêpes
1óra 15p
Yogourt grec
Nincs értékelés
Frittata Caprese
30p
Gaufres
25p
Pancakes classiques
50p
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1óra 25p
Bol nourrissant
55p
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25p