Eszközök és tartozékok
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 20p
6 portions
Összetevők
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (választható)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
644.9 mg
Fehérje
2.1 g
Kalória
859.4 kJ /
205.4 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
3.2 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
13.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
West African
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSicilian Rice Balls (Arancini)
3óra 5p
Korean Ramen with Tofu
50p
Vegan Lentil Lasagne
2óra 20p
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30p
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30p
Spinach and Ricotta Ravioli
1óra 30p
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1óra 25p
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30p
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35p
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30p
Marry Me Chicken Pasta
30p
Sausage and Fennel Orzotto
50p