Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pesto
- 110 g extra virgin olive oil
- 40 g nutritional yeast flakes
- 30 g flaked almonds
- 20 g fresh basil leaves
- ½ lemon, freshly squeezed juice only
- 2 garlic cloves
- ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ground black pepper, to taste
Tofu Ricotta
- 2 garlic cloves
- 395 g firm tofu, drained, broken in pieces
- 20 g olive oil
- 20 g water
- ½ lemon, freshly squeezed juice only
- 2 Tbsp nutritional yeast flakes
- ¼ tsp fine sea salt
Mushroom and Spinach Filling
- 10 g olive oil
-
450
g chestnut mushrooms, thinly sliced
vagy portobello mushrooms, cut in pieces - 250 g fresh baby spinach
- 1 pinch fine sea salt
Marinara Sauce
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 100 g carrots, cut in pieces
- 10 g olive oil
- 1 ½ tsp dried thyme
- 1 pinch chilli flakes
- 1 pinch caster sugar
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 800 g tinned chopped tomatoes
Assembly
- 12 dried lasagne pasta sheets (see tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2336 kJ / 557 kcal
- Fehérje
- 29.5 g
- Szénhidrát
- 58 g
- Zsír
- 20 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSpaghetti alla Carbonara
30 min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 min
Warm Chicken Peanut Noodle Salad
25 min
Spaghetti alla Puttanesca
35 min
Asparagus Risotto
45 min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 min
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 min
Tuna Pasta Bake
1h
Pasta with Vegetable Ragout
45 min
Thai Curry Noodles
25 min