Φακές σούπα

4.7 97 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

4 μερίδες

Összetevők

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 50.7 mg

Fehérje 21.6 g

Kalória 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Zsír 20.9 g

Rost 10.6 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 60.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recept
Görögország

Εποχιακό 28 Recept
Görögország

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recept
Görögország

Οι δυο μας 10 Recept
Görögország

Πρωταθλητής της σούπας 10 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30 Min

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

35 Min

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55 Min

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Keine Bewertungen

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 Min

Ουγγρική μανιταρόσουπα

30 Min

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1 Std.

Ψαρόσουπα

40 Min

Σούπα τραχανάς

20 Min

Σούπα αυγολέμονο

35 Min

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Keine Bewertungen

Σούπα λαχανικών

15 Min

Összes megjelenítése