螺旋蔬菜丝烤蛋

螺旋蔬菜丝烤蛋

Nincs értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

4 人份

Összetevők

西葫芦切成适合进料管的碎片
400 - 450 克
红薯去皮，切成适合进料管的块
200 - 250 克
盐铺洒用，额外准备调味用
½ 茶匙
水
洋葱切半
80 克
新鲜罗勒只仅叶片，额外准备装饰用
2 小支
白蘑菇切片
100 克
橄榄油额外准备3汤匙
10 克
哈里萨辣酱
½ - 1 茶匙
蛋
4 个
干辣椒片铺洒用
黑胡椒粉调味用

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 403.1 mg

Fehérje 9.1 g

Kalória 1086.5 kJ / 259.7 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 17.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

一起螺旋吧 25 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

黑芝麻馒头

2óra

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Nincs értékelés

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Nincs értékelés

温泉蛋

55p

茶叶蛋

45p

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Nincs értékelés

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Nincs értékelés

无糖牛奶银耳雪梨羹

Nincs értékelés

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20p

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Nincs értékelés

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25p

螺旋水果酸奶

Nincs értékelés

Összes megjelenítése