Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini

4.0 96 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

6 porcji

Összetevők

Sos tahini

1 cytryna ekologiczna
60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej
¼ łyżeczki soli
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 6 łyżek wody

Kofty z indyka

900 - 1000 g mięsa z indyka, mielonego
60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
15 g liści mięty, świeżych
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki soli
60 g orzechów pekan

60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 393.8 mg

Fehérje 36.2 g

Kalória 2237.7 kJ / 534.8 kcal

Zsír 41.7 g

Rost 3 g

Telített zsír 12.5 g

Szénhidrát 7.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Szybkie obiady VI 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1óra 15p

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1óra

Kurczak w sosie śliwkowym

1óra

Cevapcici z sosem tzatziki

30p

Polędwica wołowa z warzywami

50p

Kebabczety z grilla

2óra 30p

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

1óra 10p

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1óra 15p

Marynata z maślanki do kurczaka

15p

Pielmieni

1óra 10p

Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami

45p

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40p

Összes megjelenítése