Eszközök és tartozékok
Sebzeli Tortilla Katları
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
8 porsiyon
Összetevők
-
150 g Çedar peyniri, parçalara bölünmüş (3 cm)kaşar peyniri parçalara bölünmüş (3 cm)150 g
-
taze soğan dilimlenmiş (3-4 cm)25 g
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
sarımsak4 diş
-
soğan ikiye bölünmüş140 g
-
kırmızı chili biberi (yakl. 1-2 adet) taze, tercihe göre çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)15 - 30 g
-
zeytinyağı1 yk
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4 cm)220 g
-
kabak parçalara bölünmüş (4 cm)310 g
-
konserve mısır süzülmüş200 g
-
konserve Meksika fasulyesi yıkanmış ve süzülmüş (süzülmüş hali yakl. 250 g)250 g
-
domates salçası70 g
-
doğranmış domates, konserve400 g
-
toz kimyon2 tk
-
toz kişniş2 tk
-
2 tk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlıtatlı kırmızı toz biber2 tk
-
esmer şeker1 tk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
karabiber damak tadına göre½ tk
-
beyaz unlu tortilla (yakl. 25 cm çapında)6 adet
-
ekşi krema servis etmek için
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon
Nátrium
849.8 mg
Fehérje
12.8 g
Kalória
1284.1 kJ /
306.9 kcal
Zsír
11.9 g
Rost
6 g
Telített zsír
4.5 g
Szénhidrát
39.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meksika Ateşi
5 Recept
Törökország
Törökország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNohut ve Bulgurlu Bowl
30p
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55p
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45p
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50p
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50p
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1óra
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1óra 5p
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30p
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
45p
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30p
Zeytinyağlı Biber Dolması
1óra 35p
Vejetaryen Pancarlı Burger
3óra 25p