Eszközök és tartozékok
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 porsiyon
Összetevők
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (választható)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon
Nátrium
1041.1 mg
Fehérje
6.3 g
Kalória
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Zsír
8.1 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
47.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseYumurtalı Tam Buğday Makarna
1óra 40p
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30p
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1óra 35p
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25p
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2óra
Haşlanmış Spagetti
25p
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30p
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Nincs értékelés
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3óra
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1óra 25p
Domatesli ve Biberli Makarna
30p
Basmati Pilavı
20p