Eszközök és tartozékok
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 porsiyon
Összetevők
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (választható)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon
Nátrium
1041.1 mg
Fehérje
6.3 g
Kalória
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Zsír
8.1 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
47.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 Min
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1 Std. 35 Min
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 Min
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2 Std.
Haşlanmış Spagetti
25 Min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 Min
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 Min
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3 Std.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1 Std. 25 Min
Domatesli ve Biberli Makarna
30 Min
Basmati Pilavı
20 Min
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50 Min