"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

3.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 8óra

4 portion

Összetevők

170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
85 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
1 c. à soupe de sirop d'érable
60 g de ricotta fraîche
45 g de raisins secs
1 c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
170 g d'eau
2 c. à soupe noix, concassée
60 g de carottes râpé, pour servir
2 c. à thé de sirop d'érable

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 123 mg

Fehérje 12.2 g

Kalória 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Zsír 11.6 g

Rost 6 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 43.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine pour diabétiques 11 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10p

Oeufs pochés à la vapeur

15p

Pain doré

40p

Scones pour le petit déjeuner

30p

Bol nourrissant

55p

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30p

Crêpe soufflée Dutch Baby

20p

Le Détox (Métrique)

5p

Œufs colorés

Nincs értékelés

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15p

Crêpes

1óra 15p

Yogourt grec

11óra 40p

Összes megjelenítése