"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

3.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 8óra

4 portion

Összetevők

170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
85 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
1 c. à soupe de sirop d'érable
60 g de ricotta fraîche
45 g de raisins secs
1 c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
170 g d'eau
2 c. à soupe noix, concassée
60 g de carottes râpé, pour servir
2 c. à thé de sirop d'érable

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 123 mg

Fehérje 12.2 g

Kalória 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Zsír 11.6 g

Rost 6 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 43.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine pour diabétiques 11 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaufres

25 min

Oeufs pochés à la vapeur

15 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Pain Bannock

45 min

Omelette française aux trois œufs

30 min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Brak ocen

Œufs colorés

Brak ocen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Brak ocen

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8 godz.

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Frittata Caprese

30 min

Összes megjelenítése