Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Bol nourrissant
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 portion
Összetevők
-
2 gousses d'ail
-
15 g gingembre frais épluchés, coupés en tranches
-
85 g de jus de lime
-
60 g sauce de soja sans gluten à teneur réduite en sel
-
2 ¼ c. à thé d'huile de sésame
-
2 ¼ c. à thé d'huile d'olive vierge extra
-
140 g de riz brun IG bas" (voir Conseil)
-
995 g d'eau
-
200 g de fèves de soja vertes (édamames) décongelé
-
4 œufs de gros calibre
-
85 g de bébés épinards frais
-
255 g d'avocat (environ 1 moyen), en tranches fines
-
1 de concombre libanais en fines tranches
-
70 g de radis roses en fines tranches
-
155 g de chou rouge en fines tranches
-
1 c. à soupe de graine de sésame noires
-
1 chili rouge long en fines tranches
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
677.5 mg
Fehérje
21.3 g
Kalória
1902.5 kJ /
455 kcal
Zsír
24.5 g
Rost
12.3 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
32.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cuisine pour diabétiques
11 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Macaronis crémeux au fromage
30p
Gratin de chou-fleur
55p
Soufflé au fromage express
50p
Burgers véganes
Nincs értékelés
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
Nincs értékelés
Curry Massaman d'aubergines végane
Nincs értékelés
Soupe Ramen
40p
Dhal à la noix de coco
25p
Cari d'épinards et de paneer
50p
Risotto de riz brun aux champignons
1óra 15p
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25p
Shakshuka vert
Nincs értékelés