Risotto de riz brun aux champignons

Risotto de riz brun aux champignons

2.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 15p

4 portion

Összetevők

15 g cèpe séché
510 g d’eau bouillante pour faire tremper
255 g riz brun IG bas" (voir Conseil)
d'eau tiède pour faire tremper
15 g d'huile d'olive vierge extra
270 g de poireau paré, partie blanche uniquement, coupé en morceaux
2 gousses d'ail
100 g pleurotes en fines tranches
200 g de champignons bruns frais en fines tranches
200 g d'eau
2 c. à thé bouillon de légumes en pâte sans sel (voir Conseil)
3 brins de thym frais feuilles seulement
poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
1 c. à thé jus de citron pour servir
60 g de pecorino râpé
de thym frais feuilles seulement

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 249.4 mg

Fehérje 12.9 g

Kalória 1661.8 kJ / 397.2 kcal

Zsír 10 g

Rost 5.6 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 66.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine pour diabétiques 11 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de chou-fleur

55p

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Nincs értékelés

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1óra 10p

Burgers véganes

Nincs értékelés

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

Nincs értékelés

Curry Massaman d'aubergines végane

50p

Soupe Ramen

40p

Dhal à la noix de coco

25p

Bol nourrissant

55p

Cari d'épinards et de paneer

50p

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25p

Shakshuka vert

Nincs értékelés

Összes megjelenítése