Eszközök és tartozékok
早餐(木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶)
Előkészítés 20p
Összesen 35p
1 人份
Összetevők
-
木瓜 去皮切小块50 克
-
脱脂牛奶 或低脂牛奶200 克
-
面粉50 克
-
荞麦粉25 克
-
水435 - 40 克
-
油5 克
-
姜 切丝2 克
-
猪肉丝15 克
-
新鲜黑木耳 切小块50 克
-
盐1 克
-
面粉 防粘用适量
-
鸡蛋(每颗约53-63克) 打散1 颗
-
葱 装饰用适量
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
621.5 mg
Fehérje
29.5 g
Kalória
2769 kJ /
661.8 kcal
Zsír
15.6 g
Rost
39.8 g
Telített zsír
4.1 g
Szénhidrát
108.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
营养月子餐
21 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Nincs értékelés
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Nincs értékelés
温泉蛋
55p
茶叶蛋
45p
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Nincs értékelés
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Nincs értékelés
无糖牛奶银耳雪梨羹
Nincs értékelés
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20p
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Nincs értékelés
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25p
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50p
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30p