Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 portion

Összetevők

garlic cloves
2
ginger, fresh peeled, sliced
15 g
lime juice
85 g
gluten-free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
2 ¼ tsp
extra virgin olive oil
2 ¼ tsp
rice, brown "low GI" (see Tip)
140 g
water plus extra to rinse rice
795 g
soybean in the pod, green, frozen thawed
200 g
egg, large (65-70 g)
4
baby spinach, fresh
85 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
255 g
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radish, red thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
155 g
sesame seed, black
1 tbsp
red chilli, long thinly sliced
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 677.5 mg

Fehérje 21.3 g

Kalória 1902.5 kJ / 455 kcal

Zsír 24.5 g

Rost 12.3 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 32.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recipes for Diabetics - CA 11 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower cheese

Cauliflower cheese

55p

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2óra 20p

Coconut Dhal

Coconut Dhal

Nincs értékelés

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1óra 25p

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1óra 10p

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40p

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

Nincs értékelés

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Nincs értékelés

Vegan Eggplant Massaman Curry

Vegan Eggplant Massaman Curry

Nincs értékelés

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30p

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

40p

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése