Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 portion

Összetevők

garlic cloves
2
ginger, fresh peeled, sliced
15 g
lime juice
85 g
gluten-free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
2 ¼ tsp
extra virgin olive oil
2 ¼ tsp
rice, brown "low GI" (see Tip)
140 g
water plus extra to rinse rice
795 g
soybean in the pod, green, frozen thawed
200 g
egg, large (65-70 g)
4
baby spinach, fresh
85 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
255 g
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radish, red thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
155 g
sesame seed, black
1 tbsp
red chilli, long thinly sliced
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 677.5 mg

Fehérje 21.3 g

Kalória 1902.5 kJ / 455 kcal

Zsír 24.5 g

Rost 12.3 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 32.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recipes for Diabetics - CA 11 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Green Goddess Spelt Pasta

Ninguna valoración

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1h 25min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10min

Vegan Bolognese

Ninguna valoración

Vegan Burgers

Ninguna valoración

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50min

Vegan Eggplant Massaman Curry

Ninguna valoración

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min

Ramen Noodle Soup

40min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1h 15min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1h 15min

Összes megjelenítése