Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 copos

Összetevők

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 copo

Nátrium 22.2 mg

Fehérje 3.6 g

Kalória 428.7 kJ / 102.5 kcal

Zsír 0.9 g

Rost 5.7 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 23.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5p

Licor de café

5p

Margaritas de coco

55p

Sangria branca

10p

Ice tea de limão e hibisco

2óra 30p

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10p

Iogurte líquido de chocolate

8óra

Licor de canela e piri-piri

360óra

Concentrado de pêssego e manga

50p

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40p

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1óra 10p

Bimbostar

5p

Összes megjelenítése