Spiralized Fruit Yogurt

Name: Spiralized Fruit Yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 20 g mixed whole nuts; ½ apple; ½ pear; 300 g plain yogurt; fresh mixed berries

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 101.8 mg

Fehérje 7.8 g

Kalória 978 kJ / 233.8 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 30.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spiralize Your Life 25 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1óra 25p

Four Seed Power Smoothie

4.3(47)

Everyday protein shake

4.2(38)

Granola

4.8(78)

1óra 40p

Savory Rice Porridge (Congee)

4.2(73)

35p

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

4.5(20)

50p

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

4.1(9)

10p

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

5.0(1)

10p

Salt Bread

4.8(33)

2óra

Strawberry Protein Shake

5.0(1)

10p

Gut Immunity Shot

4.8(74)

Fresh Orange Juice

4.0(27)

Összes megjelenítése