Spiralized Fruit Yogurt

Name: Spiralized Fruit Yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 20 g mixed whole nuts; ½ apple; ½ pear; 300 g plain yogurt; fresh mixed berries

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 101.8 mg

Fehérje 7.8 g

Kalória 978 kJ / 233.8 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 30.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spiralize Your Life 25 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

4.6(1.3K)

45 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.7(187)

35 min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13 h 5 min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

4.1(17)

2 h 30 min

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(23)

13 h

Chicken Congee

4.8(34)

1 h 30 min

Sticky Buns

4.5(12)

3 h 45 min

Homemade Soy Milk

4.8(5)

30 min

Steamed Banana Muffins

4.5(30)

30 min

Gluten free waffles with maple bacon

4.8(34)

1 h

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

4.0(2)

6 h 5 min

Poached Eggs

4.9(22)

15 min

Összes megjelenítése