Eszközök és tartozékok
Coconut Dhal
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portion
Összetevők
-
onion halved225 g
-
green chilli, fresh (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomato quartered140 g
-
lentil, red, dried, whole255 g
-
coconut milk385 g
-
turmeric, dried, ground1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seed, black2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
115 g spinach leaf, fresh, coarsely choppedbaby spinach, fresh coarsely chopped115 g
-
cilantro, fresh coarsely chopped, to garnish2 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
20.6 g
Kalória
1941.8 kJ /
464.1 kcal
Zsír
14.8 g
Szénhidrát
55.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Our kitchens are a window into the world
27 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower cheese
55p
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45p
Lentil Moussaka
2óra 20p
Southwest Quinoa
40p
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1óra 25p
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1óra 10p
Vegan Bolognese
Nincs értékelés
Vegan Burgers
Nincs értékelés
Vegan Eggplant Massaman Curry
Nincs értékelés
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30p
Ramen Noodle Soup
40p
Nourish Bowl (Diabetes)
55p