Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 ½ oz broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 5.5 oz), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 5.5 oz), quartered
-
1
oz pine nuts
vagy 1 oz sunflower seeds - 1 oz olive oil
-
½
oz fruit vinegar
vagy ½ oz white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
vagy 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 480.1 kJ / 114.7 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 9.8 g
- Zsír
- 8.3 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 416.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 Min
Coleslaw
10 Min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 Min
Heirloom Tomato Gazpacho
1 Std. 10 Min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2 Std. 15 Min
Egg Salad
30 Min
Thai Peanut Crunch Salad
30 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35min
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20 min
Meatballs with Romesco Sauce
1 Std. 40 Min